Фитнес-браслет – это небольшое устройство, в виде плотного резинового браслета. Обычно фирмы-производители не уделяют много внимания дизайну, потому узнать это устройство можно издалека. Однако они выполняют не мало полезных функций, таких как подсчет шагов, скорость передвижения, израсходованные калории и мониторинг пульса, что делает их незаменимыми помощниками в повседневной жизни.
Основные преимущества фитнес браслетов: маленький вес (от 6 до 32 грамм), длительный промежуток автономной работы без подзарядки (от 5 дней до 8 месяцев), защита от пыли и воды.
Дополнительной интересной функцией является распознавание фаз сна. Если вы хоть раз просыпались после продолжительного сна, чувствуя себя совершенно "разбитыми" или наоборот после короткого сна вы ощущали бодрость и неожиданный прилив сил, то фитнес-браслет сможет показать данные о вашем отдыхе. Есть модели фитнес-браслетов поддерживающие функцию будильника. Отслеживая фазы сна, они будят вас в быструю, после которой пробуждение и становится легким и приятным. Некоторые модели позволяют отслеживать Ваш период неактивности. Если вы сидите на месте больше заданного времени, то браслет подает сигнал, напоминая о необходимости движения. Многие знают, что нужно делать небольшую разминку каждый час, но, заработавшись, люди об этом часто забывают. Функционал фитнес-браслета во многом зависит от модели, но те или иные возможности пригодятся практически любому человеку. Кому не хочется правильно питаться или хорошо высыпаться каждый день?
Как выбрать фитнес-браслет?
Рекламные компании фитнес-браслетов не такие агрессивные, как у других электронных приборов, бренды в основном известны благодаря другим электронным устройствам. Приняв решение о покупке, прежде всего стоит удостовериться, что фитнес-браслет совместим с вашим устройством. На некоторых браслетах нет даже экрана, а вся информация выводится на различные гаджеты, используемые пользователем: смартфоны, планшеты или компьютеры. Практически все фитнес-браслеты совместимы с iOS, Windows Phone и Android, но перед покупкой обязательно удостоверьтесь, что выбранная вами модель подходит для того устройства, с которым вы намереваетесь работать. Некоторые модели, хоть и поддерживают все популярные операционные системы, на одних работают хуже, чем на других.
Кроме этого, вам стоит определиться с необходимым функционалом, так как от этого сильно зависит цена. Самый простой браслет, с подсчетом шагов, пройденного расстояния и сожженных калорий стоит обычно около 2 000р., в то время как "способность распознавать фазы сна" и "время активности" может поднять цену до 6 000р. и выше.
